Das Thema Burnout ist gerade heutzutage sehr aktuell und in aller Munde. Oft haftet dem Begriff allerdings ein sehr negatives Image an. Dabei ist eine Burnout-Erkrankung ein extrem ernstzunehmender Zustand mit oft massiven Symptomen auf psychischer und körperlicher Ebene. Die Anzahl der Betroffenen steigt stetig, knapp 50% aller Krankenstände sind psychisch bedingt, und der Verbrauch von Anti-Depressiva steigt um 15% pro Jahr. Es ist belegt, dass bereits jeder fünfte Arbeitnehmer unter gesundheitlichen Stressfolgen leidet.
Burnout ist eine besonders ausgeprägte Form beruflich und/oder privat bedingter Erschöpfung. Sie kann z.B. durch chronische Überlastung entstehen, aber auch andere Faktoren sind bei der Krankheitsentstehung maßgebend. Hier handelt es sich um ein sehr individuelles Krankheitsbild, wofür es kein „Patentrezept“ gibt. Daher ist es umso wichtiger, ein speziell auf die jeweiligen Lebensumstände abgestimmtes Therapiekonzept zu entwickeln.
Systemisches Coaching eignet sich vor allem als Unterstützung bei der Bewältigung schwieriger oder komplexer Lebenssituationen. Wenn Sie Sich also aktuell in einer Lebenskrise befinden, Ihnen alles zu viel wird und über den Kopf wächst, wenn Sie einen Verlust erlitten haben, oder einfach nicht mehr weiterwissen, dann sind Sie bei mir richtig. Gemeinsam finden wir Ihren individuellen Weg heraus aus der Krise.
Ich nehme mir Zeit für Sie und Ihre Situation und begleite Sie mit gezielten Maßnahmen auf Ihrem Weg zurück zu Leistungsfähigkeit und Glücksempfinden.
"Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen" (Aristoteles)